-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в В-Цитатник

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) В_Друзья
Читатель сообществ (Всего в списке: 3) В_Друзья Заголовки Москва_и_Подмосковье

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.10.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 45

Цитатник


МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ Универмос. РФ Мы в социальных сетях СТАНЬТЕ НАШИМ ДРУГОМ. ОТВЕТИМ ВЗАИМНОСТЬЮ!

Twitter

Вконтакте

Youtube

Google+

Живой Журнал

Liveinternet

Одноклассники

Facebook

Facebook

RSS

Мой мир Mail.ru

Instagram

Mindmix

Rutube

Dailymotion

 

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ГРУППЫ И СООБЩЕСТВА

Вконтакте

Liveinternet

Liveinternet

Одноклассники

Facebook

Facebook

Facebook

 

Добро пожаловать в сообщество ЦИТАТНИК! 

Правила сообщества

1. ЦИТАТНИК - закрытое сообщество. В сообществе публикуются цитаты, статьи и сообщения участников. Цель сообщества - взаимная раскрутка участников, взаимное цитирование, расширение круга друзей и постоянных читателей. Добавлять объявления могут все члены сообщества. Для добавления сообщений нужно добавить сообщество в друзья

(под аватаркой).

Читать полностью

Цитата сообщения Libertador

Как из пулемета: град в Стамбуле

Цитата

Воскресенье, 30 Июля 2017 г. 12:27 + в цитатник
Просмотреть видео
38 просмотров
Град в Стамбуле. Смотреть обязательно! | Загрузи видео на День-Москвы.РФ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Град в Стамбуле,Стамбул,Istanbul,Турция,стихия,дождь,ливень,град,непогода,климат,лето 2017,отдых в Турции

Рубрики:  В-Цитатник
Цитаты сообщений, цитаты статей, цитаты текстов и видео
Цитаты дневников

Метки:  
Комментарии (0)

Недвижимость в Испании Коста дель Соль Квартира в Пинарес де Михас (Фуэнхирола,Малага)

Вторник, 25 Июля 2017 г. 18:05 + в цитатник
_1917 (В-Цитатник) все записи автора Это цитата сообщения _1917 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Недвижимость Коста дель Соль | Pinares de Mijas | Real Estate Costa del Sol | Eiendom Costa del Sol



Недвижимость Коста дель Соль | Pinares de Mijas | Real Estate Costa del Sol | Eiendom Costa del Sol от malaga на Rutube.

Серия сообщений "Мир":
Часть 1 - Майк Тайсон на суде признал себя наркоманом
Часть 2 - Ни одной аварии
...
Часть 38 - Украинские корабли вмёрзли в лёд в Одессе
Часть 39 - Обращение президента Украины Виктора Януковича к Владимиру Путину о вводе армии на территорию Украины
Часть 40 - Недвижимость Коста дель Соль | Pinares de Mijas | Real Estate Costa del Sol | Eiendom Costa del Sol

Серия сообщений "Недвижимость в Испании":
Недвижимость в Испании,Недвижимость в Испании недорого,купить недвижимость в Испании,недвижимость,Коста дель Соль, Малага, Фуэнхирола,Марбелья,Эстепона,Беналмадена, Михас Коста,недвижимость в Испании у моря недорого,недвижимость в Испании в рублях,недвижимость в Испании недорого в рублях,недвижимость в Испании у моря в рублях,покупка недвижимости в Испании,продажа недвижимости в Испании,недвижимость в Испании цены
Часть 1 - Продажа и аренда недвижимости на побережье Коста-дель-Соль в Испании в городах Малага, Фуэнхирола, Марбелья | Помощь в выборе недвижимости | Полное сопровождение сделки | Помощь в получении NIE и открытии счета в банке | Дешевые рейсы и авиабилеты из
Часть 2 - Продажба и отдаване под наем на недвижими имоти в Коста дел Сол в Испания и в градовете на Малага, Фуенхирола, Марбея | Помощ при избора на недвижими имоти | Пълна подкрепа на сделката | Съдействие в получаване на NIE и откриване на банкова сметка |
Часть 3 - Sale and lease of real estate on the Costa del Sol in Spain in the cities of Malaga, Fuengirola, Marbella | Help in choosing real estate | Full support of the transaction | Assistance in obtaining NIE and open a bank account | Apartment for sale in R
Часть 4 - Properties of the Costa del Sol, Spain (Torremolinos, Benalmadena , Fuengirola , Marbella, Estepona, Malaga)
Часть 5 - Недвижимость Коста дель Соль | Pinares de Mijas | Real Estate Costa del Sol | Eiendom Costa del Sol
Часть 6 - Apartments for sale in Fuengirola. Real estate Costa del Sol Spain
Часть 7 - Leilighet til salgs i Golden Mile Marbella Piso en venta en Milla de Oro Marbella
Часть 8 - Fuengirola Фуэнхирола

Серия сообщений "Испания":
Испания,сайты Испании,ВНЖ в Испании,вид на жительство в Испании,получение идентификационного номера иностранца NIE, открытие банкловского счета в Испании, виза в Испанию, приглашение в Испанию,переезд в Испанию на ПМЖ,отзывы об Испании,авиабилеты в Испанию, испанские лотереи,Коста Брава,Коста Дорада,
Часть 1 - Продажа и аренда недвижимости на побережье Коста-дель-Соль в Испании в городах Малага, Фуэнхирола, Марбелья | Помощь в выборе недвижимости | Полное сопровождение сделки | Помощь в получении NIE и открытии счета в банке | Дешевые рейсы и авиабилеты из
Часть 2 - Продажба и отдаване под наем на недвижими имоти в Коста дел Сол в Испания и в градовете на Малага, Фуенхирола, Марбея | Помощ при избора на недвижими имоти | Пълна подкрепа на сделката | Съдействие в получаване на NIE и откриване на банкова сметка |
Часть 3 - Sale and lease of real estate on the Costa del Sol in Spain in the cities of Malaga, Fuengirola, Marbella | Help in choosing real estate | Full support of the transaction | Assistance in obtaining NIE and open a bank account | Apartment for sale in R
Часть 4 - Properties of the Costa del Sol, Spain (Torremolinos, Benalmadena , Fuengirola , Marbella, Estepona, Malaga)
Часть 5 - Недвижимость Коста дель Соль | Pinares de Mijas | Real Estate Costa del Sol | Eiendom Costa del Sol
Рубрики:  Цитаты дневников

Метки:  

Путешествие Екатерины II в Крым

Понедельник, 16 Января 2017 г. 12:48 + в цитатник
_1917 (В-Цитатник) все записи автора Это цитата сообщения TimOlya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Путешествие Екатерины II в Крым

4723908_82228996_28 (385x20, 2Kb)

Таврический вояж (со 2 января 1787 по 11 июля 1787) — беспрецедентное по масштабам, числу участников, стоимости и времени в пути путешествие Екатерины II и её двора, длившееся в итоге более полугода. С ним связано возникновение легенды о потёмкинских деревнях.

Портрет императрицы Екатерины II в дорожном костюме

Михаил Шибанов

Читать далее...
Рубрики:  В-Цитатник
Цитаты сообщений, цитаты статей, цитаты текстов и видео
Цитаты дневников

Метки:  

Salg og utleie av fast eiendom på Costa del Sol i Spania i byene Malaga, Fuengirola, Marbella

Воскресенье, 15 Января 2017 г. 10:35 + в цитатник
Высший_закон (В-Цитатник) все записи автора Это цитата сообщения Высший_закон [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Salg og utleie av fast eiendom på Costa del Sol i Spania i byene Malaga, Fuengirola, Marbella

http://eiendommenmalaga.com/sale/ref029/

http://eiendommenmalaga.com/sale/ref029/

Рубрики:  Цитаты дневников

Метки:  

Всем добавить в цитатник!

Суббота, 14 Января 2017 г. 11:51 + в цитатник
_1917 (В-Цитатник) все записи автора Это цитата сообщения ВАДОС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убей сову!

)

в цытатнечги!!!
 (659x558, 69Kb)
идея Шкалик
Рубрики:  Цитаты дневников

Метки:  

Квартира в Резерва де Марбелья Коста дель Соль Испания

Суббота, 14 Января 2017 г. 11:38 + в цитатник
_1917 (В-Цитатник) все записи автора Это цитата сообщения _1917 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Sale and lease of real estate on the Costa del Sol in Spain in the cities of Malaga, Fuengirola, Marbella | Help in choosing real estate | Full support of the transaction | Assistance in obtaining NIE and open a bank account | Apartment for sale in R

http://mar-malaga.com/sale/ref028/

Sale and lease of real estate on the Costa del Sol in Spain in the cities of Malaga, Fuengirola, Marbella | Help in choosing real estate | Full support of the transaction | Assistance in obtaining NIE and open a bank account | Apartment for sale in Reserva de Marbella | 2 bedrooms, 100 square meters, 2 bathrooms, 2 toilets, terrace 20 m2, sea views

Рубрики:  Цитаты дневников

Метки:  

Правительство предложило продавать за долги единственное жилье

Вторник, 10 Января 2017 г. 08:55 + в цитатник
_1917 (В-Цитатник) все записи автора Это цитата сообщения _1917 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Минюст предложил изымать единственное жилье у должников

Правительство предложило продавать за долги единственное жилье

БОМЖ Бездомный/1907332_loss_of_property (559x700, 96Kb)

 

Федеральное правительство опубликовало законопроект, разрешающий изъятие единственного жилья гражданина за долги. Приставы смогут выставлять на торги квартиры, если их площадь превышает 36 кв. м на человека.

         

Читать полностью
Рубрики:  В-Цитатник
Цитаты сообщений, цитаты статей, цитаты текстов и видео
Цитаты дневников

Метки:  

Квартира в Испании Калаонда Михас Коста

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 22:48 + в цитатник
Универмос (В-Цитатник) все записи автора Это цитата сообщения rss_apartment_for_sale_in_calahonda_video [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Apartment for sale in Calahonda, Mijas Costa | Video



http://mar-malaga.com/sale/ref025/

Рубрики:  Цитаты дневников

Метки:  

Пища Богов - диетическое питание!

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 15:02 + в цитатник
_1917 (В-Цитатник) все записи автора Это цитата сообщения Новинки_Сезона [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пища Богов - диетическое питание!

Пища Богов - диетическое питание! Продукт - 100% изготовлен из сырья, не подвергавшегося генетической модернизации. Состав: Смесь на основе изолятов соевого белка, растительное масло, молочная сыворотка, моноглицериды жирных кислот, бета-каротин, лецитин, пищевые волокна, мальтодекстрин, ферментативный комплекс, лактулоза, сукралоза, витамины, минеральные вещества.У нас огромный выбор!!! Коктейль белковый сухой, разработанный доктором С.Я. Маршаком. Если Вы думаете о своем здоровье и здоровье своих близких, используйте сбалансированное функциональное питание Пища богов.

Действие - Если Вы думаете о своем здоровье и здоровье своих близких, используйте сбалансированное функциональное питание Пища богов:
это низкокалорийная еда, дающая легкость и возвышенное настроение. Обеспечивает естественную сытость и отсутствие тяжести в желудке вследствие быстрого и полного усвоения высококачественных соевых белков.
это сбалансированное функциональное питание, содержащее полностью усвояемый белок со спектром аминокислот, идеально соответствующий потребностям человеческого организма;
это идеальная диетическая еда;
это готовая к употреблению пища, которая легко и полностью усваивается в тонком кишечнике;
это низкогликемическая пища, способная обеспечить энергетический подъем с последующим полноценным отдыхом;
это возможность избавиться от ожирения;
это способ помочь организму при воспалительных и аллергических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, таких, как неспецифический язвенный колит (результат достигается за счёт способности коктейля восстанавливать мукоидный слой толстого кишечника).

Способ употребления: 2-3 столовые ложки коктейля развести в стакане воды, сока, йогурта или ряженки и тщательно размешать. Может быть полной заменой завтрака и (или) ужина. Очень вкусно и полезно!

Долгожители всех стран, объединяйтесь!

ЭкоМагазин "БИО-НИКА" м.Сокольники.

СКИДКА -10% ПОСЛЕ 1 ПОКУПКИ на ВЕСЬ АССОРТИМЕНТ!

+ ПРОДАРОК - НАША ДИСКОНТНАЯ КАРТА.

Адрес:

г.Москва, м. Сокольники, Сокольническая площадь, дом 4 А, Т.Д. "Русское Раздолье", 2 этаж, павильон № 235 (рядом находится лифт). Узнать о наличии интересующих вас товаров можно по телефону ЭкоМагазина: 8 (495) 783-26-87. Мы работаем ежедневно с 10:00 до 20:00 в праздники и выходные.

#пб #диетическоепитание #маршак #пищябогов #правильноепитание #диета #зож #жкт #йога #фитнес #спорт #больница #доктор #аюрведа #сокольники #прана #коктейль #вегетарианец #пп

пб (400x400, 49Kb)
Рубрики:  Цитаты дневников

Метки:  

Эх, были времена...

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 14:57 + в цитатник
_1917 (В-Цитатник) все записи автора Это цитата сообщения vados2384 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эх, были времена...

974425_original (600x600, 259Kb)

Рубрики:  В-Цитатник
Цитаты сообщений, цитаты статей, цитаты текстов и видео
Цитаты дневников

Метки:  

Villa for sale in Las Chapas, Mijas Costa

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 00:28 + в цитатник
_1917 (В-Цитатник) все записи автора Это цитата сообщения rss_property_costa_del_sol_2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Villa for sale in Las Chapas, Mijas Costa

 Magnificent villa for sale in Las Chapas, Mijas Costa

http://mar-malaga.com/sale/ref020/

Рубрики:  Цитаты дневников

Метки:  

Продается квартира на Коста-дель-Соль. Пинарес дель Михас, Михас Коста.Недалеко от Фуэнхиролы и Малаги. Великолепный вид на море и горы.

Суббота, 07 Января 2017 г. 12:14 + в цитатник
_1917 (В-Цитатник) все записи автора Это цитата сообщения _1917 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продается квартира на Коста-дель-Соль. Пинарес дель Михас, Михас Коста.Недалеко от Фуэнхиролы и Малаги. Великолепный вид на море и горы.

http://mar-malaga.com/sale/ref019/

Sale and lease of real estate on the Costa del Sol in Spain in the cities of Malaga, Fuengirola, Marbella | Help in choosing real estate | Full support of the transaction | Assistance in obtaining NIE and open a bank account | Flat for sale Pinares de Mijas, La Mirada II

Рубрики:  Цитаты дневников

Метки:  

Взаимный репост

Суббота, 24 Декабря 2016 г. 10:38 + в цитатник
_1917 (В-Цитатник) все записи автора Это цитата сообщения Libertador [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Взаимный репост

Цитрируем по кругу

Взаимный репост
 
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  Цитаты
Цитатник, В-цитатник, цитаты, мысли мудрых, афоризмы, крылатые выражения, цитаты и афоризмы для репоста
В-Цитатник
Цитаты сообщений, цитаты статей, цитаты текстов и видео
Цитаты дневников

Метки:  

Избыточная масса тела

Вторник, 21 Июня 2016 г. 06:55 + в цитатник
Универмос (В-Цитатник) все записи автора Это цитата сообщения Лариса_Воронина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Избыточная масса тела



Избыточный вес ( масса ) — основной фактор риска развития сердечно- сосудистых заболеваний, враг здоровью. По мере накопления жировой ткани растет частота сердечных сокращений: сердце вынуждено снабжать кровью не только органы жизнеобеспечения, но и запасы жира.
Результаты исследований показывают, что при избыточной массе тела свыше 30% инфаркт миокарда встречается в два раза чаще.
Ключевое значение имеют три основных аспекта:
1. При увеличении массы тела повышается артериальное давление и сердцу приходится работать интенсивнее, для того, чтобы обеспечить избыточную массу тела кровью.

2. При употреблении жирной пищи увеличивается риск развития атеросклероза и как итог- увеличение приступов стенокардии.

3. Избыточная масса тела ведёт к малоподвижному образу жизни, что в свою очередь влияет на детренированность сердечной мышцы.

Что же такое нормальная масса ( или вес) тела и как её определить ?
Существует много способов определения "идеальной" массы тела , которая является одним из показателей хорошего здоровья. При отсутствии специальных таблиц можно воспользоваться простыми формулами:

Для мужчин: Вес (кг)=рост (см) - 100

Для женщин: Вес (кг)= рост (см) - 105

Если масса тела превышает показатель , определяемый по этим формулам, на 15% и более, то она считается избыточной.

Тип ожирения. Необходимо не только определять и контролировать массу тела, но и уточнить тип ожирения.

Особенно неблагоприятным для больных ишемической болезнью сердца и артериальной гипертонией является ожирение по абдоминальному ( мужскому ) типу, когда жир откладывается в области груди и живота ( а не на бёдрах).
Определить риск такого типа ожирения очень просто- надо измерить окружность талии.

Если талия мужчин ( см) > 94 см - повышенный риск, если > 102 см - высокий риск.

Если талия женщин ( см) > 80 см - повышенный риск, если > 88 см - высокий риск

Для более точной оценки степени избыточной массы тела используется индекс массы тела или индекс Кетле ( ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Важен при определении показаний для необходимости лечения.

Показатель индекса массы тела разработан бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетле в 1869 году.
Индекс массы тела рассчитывается по формуле:

Индекс Кетле ( кг/ м.кв.) = вес ( кг): рост ( м. кв.)

м.кв. - метр в квадрате. Например - 75 кг: (1,67х 1,67), где 75 кг - вес человека, а 1,67 - рост 1 метр 67 см.

Индекс Кетле < 18,5- низкий ( дефицит массы тела )
18,5- 24, 9 - умеренный ( нормальная масса тела)
25,0- 29,9 - повышенный ( избыточная масса тела)
30,0 - 34,9 - высокий ( ожирение I cтепени)
35,0 - 39,9 - очень высокий ( ожирение II cтепени)
> 40,0 - чрезвычайно высокий ( ожирение III cтепени)

В соответствии с рекомендациями ВОЗ индекс Кетле можно использовать для ориентировочного определения риска развития заболеваний и осложнений , в первую очередь со стороны сердечно- сосудистой системы.


Художник Фернандо Ботеро
Рубрики:  Цитаты дневников

Метки:  

Девушка проехалась топлес по центру Москвы | Новости Москвы

Суббота, 18 Июня 2016 г. 11:32 + в цитатник
Универмос (В-Цитатник) все записи автора Это цитата сообщения Универмос [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Девушка проехалась топлес по центру Москвы

Репост, пожалуйста! /5957278_sexyrepost_bust (622x507, 72Kb)

В центре Москвы на улице Серафимовича автомобилисты стали свидетелями необычного зрелища: девушка, снявшая с себя одежду, ехала в окне такси.

По свидетельству очевидца, наполовину голая девушка сидела на коленях у своего молодого человека. Оба они были сильно пьяны. Затем она решила высунуться из окна машины, сообщает Life.Ru.

Судя по видео, автомобилистам зрелище понравилось: они начали приветственно сигналить, увидев обнаженную грудь девушки.

http://www.vesti.ru/doc.html?id=2766415

 

Метки:Москва,новости,голая девушка,бюст,обнаженная грудь девушки,улица Серафимовича,новости Москвы,День Москвы,девушки,снявшая с себя одежду

 

Рубрики:  Цитаты дневников

Метки:  
Цитата сообщения Универмос

Владимир Путин Цитаты Анекдоты Афоризмы | В Цитатник

Цитата

Суббота, 18 Июня 2016 г. 11:01 + в цитатник
Просмотреть видео
7 просмотров
Владимир Путин: анекдоты и афоризмы

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Метки:Владимир Путин, анекдоты, афоризмы,цитаты, цитаты Путина, в цитатник, добавить в цитатник, для цитирования,видео

clapping

Рубрики:  Цитаты
Цитатник, В-цитатник, цитаты, мысли мудрых, афоризмы, крылатые выражения, цитаты и афоризмы для репоста
В-Цитатник
Цитаты сообщений, цитаты статей, цитаты текстов и видео
Цитаты дневников

Метки:  
Комментарии (1)

Федор Емельяненко победил бразильца Фабио Мальдонадо решением судей

Суббота, 18 Июня 2016 г. 10:02 + в цитатник
Универмос (В-Цитатник) все записи автора Это цитата сообщения Универмос [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тренер назвал бой с Мальдонадо одним из худших в карьере Емельяненко

Поединок завершился победой российского бойца

 

Федор Емельяненко

 

Поединок с бразильцем Фабио Мальдонадо стал одним из худших боев в карьере россиянина Федора Емельяненко. Об это заявил тренер бойца Александр Мичков, передает ТАСС.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  Цитаты дневников

Метки:  

Поиск сообщений в В-Цитатник
Страницы: [2] 1 Календарь